压力好大，老失眠~~怎么办？
压力好大，老失眠~~怎么办????
首先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴到枕头上，效果也很好的！如果这些还是不能够缓和您的情况您可以试试这个,
安
美
宁胶囊，它是以阿胶、酸枣仁、枸杞子、龙眼肉为原料，经科学方法加工而成的既食又药产品，长期服用有益身体健康。
阿胶 味甘，性平。归肺、肝、肾经。功能补血、止血滋阴润燥。用于血虚萎黄。主治阴虚心烦失眠、虚劳咳嗽、肺痈吐脓等症
酸枣仁 味酸收敛，甘酸化阴，主入心肝经。用于神经衰弱、失眠多梦、盗汗,虚烦不眠，惊悸怔忡，虚汗烦渴等症
枸杞子 性甘、平，入肝、肾经。补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳
龙眼肉 味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神等功效
具有养血安神，静心除烦之作用，对心烦不寐、怔忡惊悸、多梦易醒、久卧不眠、神经衰弱效果显著，可明显改善睡眠障碍，缩短入睡时间，促进再睡眠，从而提高睡眠质量。
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睡觉前多做运动。直到自己很疲备了回家再睡，
失眠康复汤五大特点，助您轻松摆脱失眠顽疾，拥抱快乐人生
一、 药效强、易吸收、见效快
失眠康复汤是纯中药入药，精制而成，无论病情轻重，病史长短，服用此药5至10天，症状明显改变，连续服用3-5个疗程彻底治愈，不复发，标本兼治，疗效稳固。疗效是普通中药的38倍，是目前治疗失眠、抑郁、精神障碍病的首选药品。
二、修复受损睡眠神经，促进睡眠神经细胞再生
失眠康复汤富含多种活性因子和生物免疫因子，有效清除病源——脑毒，快速修复被脑毒破坏的受损睡眠神经细胞，促进新的神经细胞再生，能在体内复制产生新的免疫物质，调节人体神经免疫系统，从根本上恢复神经正常功能。
三、 安全高效，无依赖，不上隐
失眠康复汤突破了西药产生耐药性、依赖性和中药疗程长，见效慢的弊端，具有分解快吸纳好，生物提纯的优点，能全面快速起效，迅速激活人体神经免疫机制，增强人体抗病能力及自我修复能力。
四、 疗效独特，作用神奇
失眠康复汤入方药材均是名贵稀珍中药，多种珍品的选用使药物效力更强，药物有效成份含量更高。因此药理特性独特，疗效十分神奇，临床5年，治愈失眠患者上万例。
五、标本兼治，愈后不复发
失眠康复汤是纯中药入药，配伍科学，因为纯正精良，药效经国家卫生药检等部门全面检测，临床试用，毒理实验，各项指标远达GMP标准，无毒副作用。该药品兼备同类药物之长，而又避其之短，同时具有疗程短，治愈快，不复发，高效安全等特点。
