大豆棒能代替午餐吗？

专家认为营养午餐的比例是1:2:3，其中“3”就是指谷类的摄入，所以谷类是一种很有营养的午餐之选。而大豆是属于粗粮的一种，营养比较丰富。午餐还讲究三低一高，即低油、低盐、低糖及高纤维。午餐多食鲜果和大豆能使人反映灵活，思维敏捷，对人的记忆力和理解能力有重要作用。而维维嚼益嚼大豆棒本身就是以水果和大豆为主的，能够满足午餐的所需能量，并且还同时补足了所需的营养。

不能，还是正常吃三餐对人健康有好处，不要随便用什么代替正常饮食

我是个很好打发的人，忙的时候有时候就吃条饼干就ok了，所以大豆棒绝对能代替我的午餐

我同事他们都在吃，估计可以的

看美丽俏佳人上上面介绍是可以的