哪种补品能提高自身免疫力?

女,23,免疫力极差,经常感冒发烧，体质弱。。。

你知到"生命在于运动,要健康则应适当的运动"这句话吗?只要你天天都去运动一次,使你发热出汗,你就再不会感问冒了!

最好的强身健体的补品应该是“冬虫夏草”，但是价钱很贵。

蜂王浆，抗疲劳，增强免疫力及抵抗力，改善微循环。

西洋参、红参都可以，必须加点红枣、生姜,也不能长期或大是饮用。

参考文献：百度知道