四肢冰凉 上火

老人 64岁，冬天四肢冰凉，容易上火着，什么原因，如何治疗

1、每日临睡热水泡脚至全身微微出汗。

2、早睡早起

3、禁食生冷油腻

前2点做好了，你睡眠问题就很快解决了。

睡眠浅,容易醒,经常容易上火——内寒格热，相火不位，升降不调

冬天四肢冰冷——厥阴四逆症。通俗的说，是你身体的能量很不足。手脚都是末端，你自身的阳气不足无法温暖四肢了。

所谓“上火”，可能是“虚阳外越”之火，而手脚冰凉则是肾阳虚衰的真正表现。如果如果老人还有爪甲青黑、大便不成形、小便清长、脉息细弱、不爱喝水或喜饮热水、满口津液、容易犯困等其中一个或多个症状，那就说明是肾阳虚证无疑。针对“上火”的症状，方宜“白通汤”：黄附片(或川附片、黑附片)15克(先煎20分钟左右，待不麻口时再下它药），干姜15克，大葱白4段。一般2、3剂就应该有明显效果，否则是病重药轻，上方中各味可加大剂量、甚至加倍使用。具体原理详见“爱问知识人”上的《郑钦安医书阐释之1、2》。