四肢冰凉 上火

老人 64岁，冬天四肢冰凉，容易上火着，什么原因，如何治疗

1、每日临睡热水泡脚至全身微微出汗。

2、早睡早起

3、禁食生冷油腻

前2点做好了，你睡眠问题就很快解决了。

睡眠浅,容易醒,经常容易上火——内寒格热，相火不位，升降不调

冬天四肢冰冷——厥阴四逆症。通俗的说，是你身体的能量很不足。手脚都是末端，你自身的阳气不足无法温暖四肢了。