潮州蚝煎(图)-国内菜系

【制作材料】
主料:牡蛎(鲜)(190克)
辅料:鸡蛋(210克) 甘薯粉(50克) 芡粉(60克)
调料:大葱(15克) 鱼露(5克) 植物油(50克) 味精(2克)
【制作工艺】
1. 牡蛎加生粉10克洗净;葱切末;鸡蛋打匀。
2. 牡蛎、葱花加番薯粉50克、生粉50克、鱼露、味精、清水调和均匀,倒入热油锅中压平,以小火煎,并淋些油稍翻动,使之不粘锅,呈黄褐色时翻面,浇淋蛋糊,再淋些油继续煎,重复翻面煎数次起锅铲切成两份,盛于盘中,四周可用香菜装饰。
【相关人群】
牡蛎的胆固醇含量高,心血管疾病患者宜少食用。