对小儿良好饮食习惯的四点要求是什么？

１）按时进餐。养成每天吃三餐的习惯，尤其应当定时吃早餐，以便建立食物、时间、活动等的条件反射，以保证早餐时良好的食欲。

（２）尽管不吃或少吃零食。特别在饭前不要吃零食，以免影响食欲。为了帮助消化，可在饭后吃一些水果。

（３）注意讲卫生。吃饭前要洗手，生吃瓜果要洗净、去皮。

（４）培养孩子不挑食。粗、细、杂粮搭配，多吃些绿叶蔬菜。

（１）按时进餐。养成每天吃三餐的习惯，尤其应当定时吃早餐，以便建立食物、时间、活动等的条件反射，以保证早餐时良好的食欲。

（２）尽管不吃或少吃零食。特别在饭前不要吃零食，以免影响食欲。为了帮助消化，可在饭后吃一些水果。家教11教育

（３）注意讲卫生。吃饭前要洗手，生吃瓜果要洗净、去皮。家教22教育

（４）培养孩子不挑食。粗、细、杂粮搭配，多吃些绿叶蔬菜。

（１）按时进餐。养成每天吃三餐的习惯，尤其应当定时吃早餐，以便建立食物、时间、活动等的条件反射，以保证早餐时良好的食欲。

（２）尽管不吃或少吃零食。特别在饭前不要吃零食，以免影响食欲。为了帮助消化，可在饭后吃一些水果。家教11教育

（３）注意讲卫生。吃饭前要洗手，生吃瓜果要洗净、去皮。家教22教育

（４）培养孩子不挑食。粗、细、杂粮搭配，多吃些绿叶蔬菜。