1)按时进餐。养成每天吃三餐的习惯,尤其应当定时吃早餐,以便建立食物、时间、活动等的条件反射,以保证早餐时良好的食欲。 (2)尽管不吃或少吃零食。特别在饭前不要吃零食,以免影响食欲。为了帮助消
(1)按时进餐。养成每天吃三餐的习惯,尤其应当定时吃早餐,以便建立食物、时间、活动等的条件反射,以保证早餐时良好的食欲。 (2)尽管不吃或少吃零食。特别在饭前不要吃零食,以免影响食欲。为了帮助消化,
(1)按时进餐。养成每天吃三餐的习惯,尤其应当定时吃早餐,以便建立食物、时间、活动等的条件反射,以保证早餐时良好的食欲。 (2)尽管不吃或少吃零食。特别在饭前不要吃零食,以免影响食欲。为了帮助
由于小儿年龄的差异,以及消化器官功能的不同,在食物的种类、质量、喂养方法、每天进食的次数和间隔时间上也相应有差异,但饮食做到定时、定量则是基本的要求。对于幼儿而言,因为食物在他们胃里消化的时间大约3~
让孩子养成良好的饮食习惯 常听家长抱怨自己的孩子不好好吃饭,一顿饭要追着喂,还有些宝宝偏食、调食,结果孩子出现营养不良或微量元素缺乏,爱生病。 其实这些都是因为父母对宝宝过度
四个良好护齿习惯 早晚用含氟牙膏刷牙 牙菌斑是产生龋齿的主要原因,它含有大量的细菌,与食物中的糖份或淀粉发生化学作用产生酸。久而久之,牙釉质被酸破坏,形成小的龋斑,进而形成牙洞,即我们所说的龋齿。
最健康的日常饮食习惯一个人饮食习惯的好坏,直接影响脾胃功能的消化及营养的吸收, 这里介绍几种利于健康的饮食习惯。 站着吃饭:根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明, 站立位最科学,坐姿次之
功能性子宫出血,简称“功血”,是由于丘脑下部、脑垂体与卵巢之间的功能失调所致。临床上常表现为经量增多、经期延长或不规则出血。功能性子宫出血患者在饮食上要注意以下几点: (l)补充足量蛋白质。因经血
作为预防感冒的食品,应该首选动物肝脏。因为肝脏中含有多种维生素,特别是 含有大量的维生素A和较多的维生素B12,这些维生素,能增强机体的抵抗力。 感冒初期宜食清淡及促进发汗的食品,可饮生姜、红糖茶
作为预防感冒的食品,应该首选动物肝脏。因为肝脏中含有多种维生素,特别是含有大量的维生素A和较多的维生素B12,这些维生素,能增强机体的抵抗力。 感冒初期宜食清淡及促进发汗的食品,可饮生姜、红糖茶发汗