家务活中那个最减肥？

每天大扫除，做到窗明几净、筋疲力尽，坚持一年到头这么做，肯定能减肥。

刚好包里放着一本减肥手册,呵呵,看仔细了.

以体重55千克的女性,在当天最高气温为23度的情况下,活动一个小时:

修理草坪---手动机354卡,电机265卡

擦窗子---281卡

擦车---242卡

晚上到郊外追逐萤火虫---236卡

打扫房间---228卡

大型超市购物---218卡

溜狗---130卡

烤肉会上为大家服务,站着烤肉---160卡

推着一个儿童车里的孩子溜达---147卡

弹吉他---118卡

插花---114卡

手洗衣服---114卡

站着烫衣服---120卡

擦地板！

家务活应该对减肥没太大的帮助。留意你家附近的黄脸婆和佣人就知道了。