我１米６３但１３４斤，就是大腿胖，该怎样减肥

可以尝试以下的运动

一是压腿

二是跑步

三是双杆的平衡

四是上楼梯

配合喝蜂蜜

效果特别好

运动的强度是半个小时到一个小时

抽脂

擦局部减肥膏、吸脂、用塑膜裹腿运动。

做运动

如果想减肥最好不要太过于信赖减肥药，否则后果往往会有向反的效果，

如果有时间就多锻炼下把

参考资料：http://www.cnmm.org/topic.aspx?topicid=3281

您尝试做蛙跳吧。效果明显。

上健身房

• 未来我们可以和性爱机器人结婚吗？
  探索
• 什么是脂肪粒？如何消除脸部脂肪粒？
  女性
• 五个症状提醒你免疫力在下降了
  健康
• 韩式辣椒酱爆伍丁(图)－西餐菜谱
  美食
• 国庆节搞笑祝福短信
  干货
• 女子体内爬出大量瓜子状活虫
  百态

• ·孔子是我国最伟大的什么家？
• ·我妈腿老抽筋，有什么办法吗?
• ·为什么平时成绩比我差的考试时却考得比我好
• ·第一个打破世界记录的中国运动员是谁？
• ·为什么穿球鞋脚特别丑？
• ·为什么女孩子总是要减肥呢，看她们节食减肥好痛苦
• ·云南难道仅仅只是有十八怪吗?
• ·电脑里面的风扇是朝里面吹还是朝外面吹风。
• ·我要跨专业考研，利多还是弊多？
• ·减肥什么方法最好