有关自控能力的问题！！！

多做你平时讨厌做的事.然后记录下你每次坚持的时间.

如果每次时间都在增加会加强你的自信心.这样你会对自己有信心问题会在不知不觉是解决了.

如果每次时间都在减少会加强你的不干示弱的决心.这样可以增强你的斗志问题也会迎刃而解的.

试试吧.

祝你成功!

是的，人不能因一时冲动、感情用事就做出让人后悔的事情。有的时候人是要自我控制的，从小事做起，遇事多想想后果，尽量让头脑清醒，慢慢就会好的。