快走能减肥吗?
可以的，要坚持！加油哦！＾o＾
走是很好的锻炼方法。我认为。
当然，快走很累的，很容易消耗大量体力，但是不容易坚持。
60分钟运动所耗热量
慢走 255 卡
快走 555 卡
最好最快速的方法就是晚上不吃东西,去路上快走1小时,每天坚持一下。 一星期你就可以看见满意的效果。 ....
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