快走能减肥吗?

可以的，要坚持！加油哦！＾o＾ 走是很好的锻炼方法。我认为。 当然，快走很累的，很容易消耗大量体力，但是不容易坚持。 60分钟运动所耗热量 慢走 255 卡 快走 555 卡 最好最快速

算.而且是很好的锻炼方法.任何时候都行!上班.逛街.不坐车.用快走的方法又看了街景.又锻炼了身体.真好! 根据地点\年龄和个人身体状况而定,早晨公路和树林二氧化碳很多,反而对身体不利,建议黄昏慢步.

不宜.时间急叫车走. 不适宜

因为他是只瞎了一只眼的瞎子！

是的.

根据自身身体情况而定 各有各的优点，视自身情况而定。 快走好｀｀｀

时尚只是一个时期的潮流，是短时间的美丽。

这与交感神经和副交感神经有关。 简单的说：交感神经兴奋时，腹腔内脏及末梢血管收缩，心跳加快加强；支气管平滑肌扩张；胃肠运动和胃分泌受到抑制；新陈代谢亢进；瞳孔散大等。 副交感神经兴奋时，心跳减

血液不能及时流到胃部，造成消化不良。所以饭后百步走的说法是错误的 刚吃完晚饭就快走，有很多坏处

哪些运动才能燃烧脂肪所有运动都可燃烧卡路里，但到底那些运动才是燃烧脂肪的卡路里呢？答案是低度激烈的运动，如户外快走，快走的速度不至于让你太喘，而且可维持几个小时，这种运动燃烧的大部份都是脂肪。 中