饭后一瓶酸奶有助消化吗?
饭后一瓶酸奶有助消化吗?小编来告诉你~
工具/原料
饭后一瓶酸奶有助消化吗?
饭后一瓶酸奶有助消化吗?
1:许多广告中带的”黄金双歧因子”其实就是一种低聚果糖。
2:其实,这种低聚果糖也存在于许多水果蔬菜中,比如香蕉、洋葱、大蒜、小麦、西红柿等。如果期待这种低聚果糖带来的好效果,补充这些蔬菜水果也都是不错的选择。
3:虽然在科学证据上,益生菌和益生元的保健作用还没有形成明确的“定论”,但是这些东西也没有显示出有害。
4:如果喜欢它的风味,喝一喝也无不可。至于它们是否有传说的“保健功能”,消费者需要注意:科学概念上的可行,跟商品广告中的宣称是两回事。
5:益生菌、益生元这一类的产品,质量标准和法定检测都还处于真空地带。各路商家尽可以把产品吹得天花乱坠,但与现实之间的距离,只能依靠你的信任去填补。
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