刚做完运动`是喝冷水好还是热水好还是冰水好`
我记得上小学时体育老师就告诉我们,运动后不能马上喝水,尤其是冷水,小心肺热承受不了.最好是漱口或稍微等会再喝水.
不宜立即喝水，如果实在要喝，得喝加盐的温水。
喝冷水或者是冰水都不行，对胃肠都不好，而且不利于身体的温度调节。
立即喝水，会使体温升高。
喝温开水比较好，最好是淡盐水
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