肌肉酸痛的原因

王朝干货·作者佚名  2011-12-22  
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是因为肌肉产生了乳酸。

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我分析,可能是因为肌肉的痉挛

1 不知道啊~不敢乱说^~^

步行距离较远后肌肉酸痛原因:运动时需要大量的氧输送到运动的肌肉组织中进行有氧呼吸,而如果你平时不大锻炼的话血液的携氧能力不足导致肌肉被迫暂时先进行无氧呼吸,而无氧呼吸会产生一种物质让肌肉产生酸痛。

其他两种我不清楚。

肌肉也累啊

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