广播体操是一种运动
而基本上运动前后大約一兩小时都不宜运动
如果一定要选一个的话,饭前好,饭后运动,特别是激烈运动会的盲肠炎。
不过,我认为不一定一定要饭前或饭后做,比如工作时累了可以调整一下,等等
饭后