心情好烦有什么好方法吗?
出去走走,和朋友聊天,听音乐,或者看电影 ,或者写日记 或者读日记等都可以.
首先是试着让自己把心烦的事情忘记，然后找一些事情做，比如听音乐、体育运动、看电影、逛街找朋友出去玩。
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