每天都吃很多水果好吗?
早餐晚餐还可以,但中餐一定要加吃其它的食品不能三餐全吃水果.
不好。古人的话,人是铁,饭是钢。水果固然含有非常多的维生素和矿物质,很有营养,但缺乏人体所需的一些必需的碳水化合物和其他一些原素。为什么不吃饭呢?要减肥吗?减肥的方法有很多种,但是千万不要以牺牲自己的身体为代价。年轻的时候也许感觉不出来,等年纪大了,再想补充就晚了。
早餐晚餐还可以,但中餐一定要加吃其它的食品不能三餐全吃水果.
不好。古人的话,人是铁,饭是钢。水果固然含有非常多的维生素和矿物质,很有营养,但缺乏人体所需的一些必需的碳水化合物和其他一些原素。为什么不吃饭呢?要减肥吗?减肥的方法有很多种,但是千万不要以牺牲自己的身体为代价。年轻的时候也许感觉不出来,等年纪大了,再想补充就晚了。