每天都吃很多水果好吗？

早餐晚餐还可以,但中餐一定要加吃其它的食品不能三餐全吃水果. 不好。古人的话，人是铁，饭是钢。水果固然含有非常多的维生素和矿物质，很有营养，但缺乏人体所需的一些必需的碳水化合物和其他一些原素。为什么不

没什么不好，只要不怕胖 不好,吃多了上火,而且不容易消化,热量太高,容易长胖,吃多了血脂容易升高.而且油炸的都是高温,会生成一些对身体有害的物质。 劝你以后还是少吃，一周吃一次还差不多。吃多了

是啊，每天适量就好啊！ 水果中含有維生素,纖維素,果糖.這是人每天必須吸收的 . 不吃也没有大的问题，不过有条件的话最好每天都吃，毕竟水果的营养价值有目共睹 参考资料：||

不好,最好是7-8成饱 每天都吃得好饱，是不好的。不利于身体的健康发展和生命的延续。一般来说，早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少。

个人认为,每餐正常吃.只是少吃.每餐吃八分饱.然后利用看电视的时间运动两下.或者吃过晚饭后出去散下步.拒绝零食. 这样才会最健康. 应该没什么问题吧 没害。 没有。 有害啊,千万别这么做啊,呵呵 主

？ 多吃蔬菜、水果，仅多补充了维生素C等少量维生素，其他很多重要的维生素和矿物质可能仍严重缺乏。

人在咀嚼食物的时候是会动用到咀嚼肌,如果经常的在正餐以外又吃加餐或是长期的嚼口香糖会使脸部的咀嚼肌增厚,脸就变大了. 至于你说的土豆,土豆是一种低热量的食品,一个人每天吃130克左右是不会发胖的,但是

事实上,鸡蛋每天吃一个就已经足够. yes 好 好,因為雞蛋包含了除維生素c以外人體需要的所有營養素,而且其成份搭配合理,也易於吸收,還有一個很重要的好處,就是便宜.祇是為免胆固醇超標,不宜吃太多,每

太多了

好 经常吃瓜子绝对不好，容易上火。不过适当吃点还是有好处的，健脑。 少吃点,最起码多吃会对喉咙不好 疼!!! 好!健脑!还有助于睡眠