哪些食物含有丰富的维生素b6?
富含维生素b6的食物有：全谷类(米饭阿面粉)﹑豆类(黄豆大豆绿豆红豆大红豆花豆豆豆)﹑坚果类(核桃南瓜子)﹑肝脏(鸡猪牛羊.要用其他的我ㄝ不反对)﹑酵母(优酪乳养乐多乳酪)﹑肉﹑鱼﹑蔬菜等新鲜食物。要补充的话,就针对上列,食物适量实用.
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