临睡喝牛奶好吗?

美国的最新研究报告说，喝奶是不能补钙的，而且还会造成钙的流失，现在美国已经禁止了一切有关和奶可以使骨骼强壮的广告！不信你可以查！大家要三思而后行！

好

心态最重要.说法不一.按自己的意愿吧.

好的.最好要喝热牛奶,好像这样对睡眠有帮助,不然也不会有那么多人喝哦...

一个字就是 好啊，至于什么好处我就……。不过最好是在吃饱的情况下喝啊！