临睡喝牛奶好吗?

美国的最新研究报告说，喝奶是不能补钙的，而且还会造成钙的流失，现在美国已经禁止了一切有关和奶可以使骨骼强壮的广告！不信你可以查！大家要三思而后行！ 好 心态最重要.说法不一.按自己的意愿吧. 好的.最

众所周知，牛奶营养丰富，是老、弱、病、孕者的滋补佳品。但有不少人认为，冬饮牛奶，吸收好，功效大，而夏季气候炎热，人体出汗多，饮牛奶容易“上火”。故认为夏季不宜饮用牛奶。其实，这种说法是没有科学道理的。

牛奶＋蜂蜜--放松神经 美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质“钾

不好 不好的 一、空腹不可以： 1、空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成

好,但要喝温的牛奶. 有利也有弊!睡觉之前喝牛奶是有助于睡眠,也对皮肤很好(公认的) 不好处就是牛奶的最大成分是水,睡觉之前多喝水是对胃不好,胃功能会下降的(经常这样喝的话)还有一点就是第二天起来眼肿

晚上喝牛奶可以加速睡眠~ 还可以补充钙质~~` 好处多多的说~ 好啊，有助于睡眠！ 晚上喝奶,有助于营养的吸收,另外也有助于睡眠. 不过,最好是喝温热的奶. ,,,,,奶 還是 人奶好,,

如果你的胃能适应高油脂，那当然是喝刚挤的牛奶。 我认为好.它的绝大多数的营养都在.

据上海市疾病预防控制中心营养科副主任邹淑蓉介绍，乳制品的产品形态多种多样，按照我国食品工业标准体系，可划分为液体乳制品、乳粉、乳脂、炼乳、干酪、冰淇淋和其他乳制品等七大类，目前市场上的液体乳制品和乳粉

睡觉前喝牛奶有助睡眠，好。 牛奶里面的乳糖不容易被吸收；牛奶容易致敏。 牛奶不要多的。建议适当吃鱼肉、蛋。每人一天一个蛋好，小孩酌减。常温保存的牛奶产品有大量的防腐剂。很多人给BB喝牛奶，可能导致经常

buhao 空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入