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生病了 更需要对症吃水果

来源:互联网  宽屏版  评论
2010-08-02 08:36:51

生病了 更需要对症吃水果

皮肤预防皱纹——芒果

若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。

血液供氧不足——樱桃

容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少,供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质,其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳。

大脑过度用脑——香蕉

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。

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[url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85548.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280709410362.jpg[/img][/url]   皮肤预防皱纹——芒果   若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。   血液供氧不足——樱桃   容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少,供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质,其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳。   大脑过度用脑——香蕉   过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。[br][center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85548.html]首页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85548.html]上一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85548_2.html]下一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85548_3.html]尾页[/url][/center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85548.html][color=#C80211]第01页[/color][/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85548_2.html]第02页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85548_3.html]第03页[/url] 
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