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预防眼部皱纹 日常5步护理(5)

来源:互联网网民  宽屏版  评论
2010-07-31 10:44:48

预防眼部皱纹 日常5步护理

Step 5:注意饮食健康

前面的步骤属于外部的保养,但内部的调养也很重要,由内而外的美丽才是最重要的。在日常的饮食如何做到让眼睛不透露年龄呢,从下面2个方面就可以做到。

1,均衡饮食,常吃水果:平时生活做到均衡饮食,多吃新鲜水果蔬菜,帮助肌肤补充源源不断的水分,眼部更需要补充水分,这样补充水分眼睛每天都会很水嫩,谁还会猜的出你的年龄呢。

2,食维他命营养丸或保养品:现在可以在市面上买到很多维生素丸,蜂蜜,以及现在很流行的口服保养品,从这些保养品中补充日常生活中补充不到的营养 ,让你拥有明亮双眸。

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