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吃这些食物让你速瘦下半身

来源:互联网  宽屏版  评论
2010-07-31 10:38:17

吃这些食物让你速瘦下半身

1、紫菜

紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦腿之效。

2、芝麻

芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥瘦腿就轻松得多。

3、猕猴桃

猕猴桃除了维生素C是它的强项外,其纤维含量亦十分丰富,可以加快分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。

4、西芹

西芹一方面含有大量的钙,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚。

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[url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85332.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280543891370.jpg[/img][/url]   1、紫菜   紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦腿之效。   2、芝麻   芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥瘦腿就轻松得多。   3、猕猴桃   猕猴桃除了维生素C是它的强项外,其纤维含量亦十分丰富,可以加快分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。   4、西芹   西芹一方面含有大量的钙,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚。[br][center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85332.html]首页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85332.html]上一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85332_2.html]下一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85332_3.html]尾页[/url][/center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85332.html][color=#C80211]第01页[/color][/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85332_2.html]第02页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85332_3.html]第03页[/url] 
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