6.趴着睡觉

喜欢趴着睡觉，在青春期会直接影响胸部的发育，成年后也会压坏胸型。

偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

 

 

 

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