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6款神奇减肥食谱 吃出好身材

2010-07-30 11:13:40  编辑来源:互联网  宽屏版  评论

导读:于减肥的MM来说,多数人比较喜欢饮食瘦身法,而如何做到既享受美味的同时,又可拥有窈窕的身材呢?这里,我们推荐的瘦身食谱,希望可为你带来理想的身材!

6款神奇减肥食谱 吃出好身材

五仁面茶

可调和肠胃,通便润肠,可降血脂、减肥。发胖多食有利轻身,此茶有利幼儿、学龄前儿童食用。

原料: 玉米面250克,白芝麻20克,黑芝麻20克,瓜子仁50克,桃仁20克,花生仁20克,芝麻酱100克,香油、盐各少许。

制作:

1、锅注入清水适量,烧沸,玉米面先用水稀释后倒入锅内沸水中,一边倒一边用勺子搅动,烧开后用小火煮一会儿。

2、芝麻炒熟,擀成碎面;桃仁先去皮,再炒熟擀碎;花生仁炒熟擀碎;瓜子仁炒熟,掺入少许盐拌匀。

3、芝麻酱用香油调稀,以能浮在粥面为准。玉米粥盛入碗内,浇上麻酱,撒上瓜子仁、芝麻仁、桃仁、花生仁即成。

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  导读:于减肥的MM来说,多数人比较喜欢饮食瘦身法,而如何做到既享受美味的同时,又可拥有窈窕的身材呢?这里,我们推荐的瘦身食谱,希望可为你带来理想的身材! [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85196.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280459619906.jpg[/img][/url] 五仁面茶   可调和肠胃,通便润肠,可降血脂、减肥。发胖多食有利轻身,此茶有利幼儿、学龄前儿童食用。   原料: 玉米面250克,白芝麻20克,黑芝麻20克,瓜子仁50克,桃仁20克,花生仁20克,芝麻酱100克,香油、盐各少许。   制作:   1、锅注入清水适量,烧沸,玉米面先用水稀释后倒入锅内沸水中,一边倒一边用勺子搅动,烧开后用小火煮一会儿。   2、芝麻炒熟,擀成碎面;桃仁先去皮,再炒熟擀碎;花生仁炒熟擀碎;瓜子仁炒熟,掺入少许盐拌匀。   3、芝麻酱用香油调稀,以能浮在粥面为准。玉米粥盛入碗内,浇上麻酱,撒上瓜子仁、芝麻仁、桃仁、花生仁即成。[br][center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85196.html]首页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85196.html]上一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85196_2.html]下一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85196_6.html]尾页[/url][/center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85196.html][color=#FF4D00]第01页[/color][/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85196_2.html]第02页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85196_3.html]第03页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85196_4.html]第04页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85196_5.html]第05页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85196_6.html]第06页[/url] 
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