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九个坏习惯让宝宝越来越笨(4)

王朝女性·作者佚名 2010-07-27

坏习惯4：睡眠不足

大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。

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