24℃的夏天 静心避暑山林挨个数(5)

缙云山竹海漫步

夏季平均温度：25℃

避暑方式：竹海健行、五星水疗

缙云山内因为山高林密，环境清幽，被称为“小峨眉”。山上共有1900余种亚热带植物，大多都属参天古树。又是长达1500多年历史的佛教圣地，从魏晋六朝到明代的庙、寺、塔、亭都能见到。始建于南朝刘宋景平元年(423年)的缙云寺内还存有宋太宗诵读过的24部梵经。

健行白云竹海间位于东南坡的白云竹海，是最佳健行线路。竹海面积约五千亩，有数十种不同种类的竹子，营造了古雅清幽的意境。徒步线路从三花石开始，沿缙云山公路并行一段，然后在杨家店分道直达白云观。途中偶尔有农舍，夹岸都是幽深的密林。这是缙云寺最受推崇，并且至今仍很清静的徒步线路。

清凉在树影斑驳处

崂山打坐观沧海

夏季平均温度：23℃

避暑方式：打坐观海

青岛当地有一句古语：“泰山虽云高，不如东海崂。”崂山耸立在黄海之滨，高大雄伟，它是我国著名的道教名山，最盛时有“九宫八观七十二庵”，全山上千名道士。著名的道教人物丘长春、张三丰等都曾在此修道。而保存下来的以太清宫的规模为最大，历史也最悠久。

在崂山登山观海恐怕是其他的道教名山所无法比拟的。绕山的海岸线长达87公里，沿海大小岛屿18个，构成了独特的海上奇观。当漫步在崂山的青石板小路上，一边是碧海连天，惊涛拍岸；另一边是青松怪石，郁郁葱葱，会让人感到心胸开阔，气舒神爽。

在崂山最好的打坐观海之地就是太清宫。太清宫景区的海非常原始，天然而纯净，没有沙滩，取而代之的是巨大的礁石。在礁石上坐定，听海浪拍击石岸的声音，不由自主地就会想起那句诗：“东临碣石，以观沧海”，再吹吹惬意的海风，所有燥热全部褪尽。