2.早晨一杯薏米水喝惯了蜂蜜水或者牛奶，今天开始改喝薏米水，既能为身体补充水分，又能利尿去火、消肿排毒，帮助净化身体小环境。

友情提示：薏米也可以和绿豆、百合等同煮，尤其适合夏日食用。

 

 

 

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