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4种饮食强力围观肚腩逃亡(3)

王朝女性·作者佚名 2010-07-27

多吃鱼和蛋

丹麦哥本哈根大学医院调查结果表明，多吃鱼和蛋等优质蛋白让你有饱感和增加能量，帮助减肥，尤其是40岁以上的人还可以减少腹部脂肪。

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