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早春瘦身10种省钱实用方法(8)

王朝女性·作者佚名 2010-04-23

办公室体操

办公室体操锻练肌肉

甚至坐在椅子上，你也可以收紧腹肌，锻练一下自己的肌肉，甚至只是间或站起来走几步舒展一下筋骨。

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