6招让你临时抱佛脚也减肥(6)

尽量尝试爱上体育运动

某些体育运动对分解体内脂肪十分有效。简单的运动也能在您的减肥计划中发挥重要作用：如用步行方式替代驾车到您朋友的家中，再如在家里常做做一些擦地板之类的家务活等等。一些很迫切需要减肥的人还会选择服用减肥药物。

认真遵循以上的几点，您必能在三个星期内实现迅速减肥，获得理想体型!

编辑/lorrain