月经后吃这些可以补血(3)

食物相克

粳米：唐­孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清­王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”阿胶：阿胶畏大黄。

当归炖鸡

主料：母鸡1500克

辅料：当归30克

调料：江米酒60克,姜10克,大葱10克,盐3克,胡椒1克