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令你吐气如兰的四种食物(3)

来源:互联网  宽屏版  评论
2010-04-18 07:04:52

令你吐气如兰的四种食物

第三种:含大量维生素C的食物

浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

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