你想拥有苗条的身材吗？为你提供减肥10个建议。

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1保持清新的牙齿―随时刷牙。

喜欢新鲜、有薄荷味的感觉，那样不会让我的牙齿对甜点产生欲望。我甚至不介意在办公室的卫生间刷牙，接受别人的疑视。

2随处都小吃。

在我的包里、车里和书桌里都备有健康的小吃。如果我饿了，我会吃一些，那会让我精力充沛。

 

 

 

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