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快速解决便秘瘦腹的九个偏方(9)

王朝女性·作者佚名 2010-04-13

偏方9.早上空腹先吃一颗苹果

专家的意见：O

苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软粪便也有很棒的效果。

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