女明星“赘肉”出镜吓坏观众(6)

陈好

其实陈好对于减肥是很有一套的，可以说她属于非常努力的艺人。一有时间，陈好就会到健身房，常做运动有三样：跑步、游泳和打羽毛球。在跑步机上坚持慢跑40分钟;稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回，每回游10 至15分钟；然后再去打羽毛球放松一下。每次问到减肥她都坚持：“可以通过运动瘦身，但是千万不要采取节食的方式，因为那样会对身体有害。”