女人疼痛背后的危险讯息(3)

点击图片进入下一页

女性别把双手抱在胸前

双手抱在胸前，是许多人的日常习惯。不过，作为女人，这个姿势还是少做为好。

除了这个姿势本身让女人看起来不够温柔文雅之外，还因为这个姿态会加重胸部负担导致乳房下垂。

专家建议：在日常生活中，女性应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。同时，改善胸形，女人还需要注意其他一些细节，如应该保持昂首挺胸的姿势，因为经常驼背，时间长了会压迫胸部组织，从而影响到胸部的健康。

此外，工作累了，人们总会不由自主地塌腰，这样会影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让胸部舒畅。