健康乐活族的十大主张

乐活人生已经越来越多人能够意识到，也越来越多人加入到乐活的生活中，那么你知道这群新新乐活族是有什么样的主张呢？让我们看看乐活人的新新主张。

1、我会注意吃什么，如何吃、不吃高盐、高油、高糖的食品，多吃蔬食（素食）。

2、我会经常运动、适度休息、均衡饮食，不把健康的责任丢给医生。

3、我会注意自我成长、终身学习、灵性修养、并关怀他人。

4、我会尽量搭乘大众运输工具、减少废气污染。

5、我不吸烟、拒吸二手烟，支持无烟环境的政策。