聪明护肤保养的6条美人计！(2)

美人心计二：健康生活 远离疾病

女性每天需要八百克的钙质。富含钙质的食物有奶制品、菠菜、椰菜和干果。而热牛奶咖啡里面也含有很多钙质。

保持规律生活会将你早逝的可能性降低36%。

欢笑可以将抗感染细胞和抗癌细胞的数量提高25%。