月子后遗症自己也能治(5)

3、下脚后跟、脚底板疼的毛病，现用下列小药方可治。

(1)瘦猪肉1片，置烧酒中煮热，贴痛处。

(2)高粱根数个，鸭蛋2个煮汤，滤去渣，加白糖调服。(摘自：求医问药网

(3)川红花30克，用水酒1碗煎汤，1日服2次。

(4)鲜生姜500克，红糖250克。生姜烂成姜泥，红糖用水溶化，与生姜泥调匀，用小火熬成羹，每天早、中、晚各服一汤匙，连服数天。

4、饮食助你治疗月子后遗症

(1)龙眼粥

做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。

功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。