春节教贪吃MM巧吃不发胖(4)
3.吃你不喜欢的零食
大胃王的特征之一就是嘴巴闲不住嘛，一点都不吃零食是不现实的。那怎么办呢找出你最不爱吃的东西来，越难吃越好的，放在你的手边上，(如果不爱吃的东西很多，最好选择其中热量比较低的)，没多久你就会放弃吃零食的习惯了;还有一种方法就是转移注意力，想吃东西的时候摸摸自己独自上的肉，惊醒一下自己，或者是想吃的时候做点别的事，上上网，看看电影都好。
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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