晚上9点后吃补水东东会浮肿

以食疗作辅助，排水消肿更加快！

无论什么排水东东都不要在晚上9点后吃，因为那种脸会浮肿，长期如此假浮肿就会变成真肥胖，所以排水要尽早。如果是肌肉型的MM要尽量减少咀嚼次数，否则肌肉会越来越膨胀！

 

 

 

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