张艾嘉从容诠释解压生活

成功女性的解压之道

—海飞丝结缘张艾嘉 从容诠释解压生活

张艾嘉的解压之道

在喧嚣纷扰的工作和生活中，现代都市女性的生存压力来源于高强度的工作，升迁机会的激烈竞争和自我价值的实现等等。而成功女性光鲜的背后更是承受着比常人更多地不为人知的压力和困扰，她们如何能够做到从容面对？

张艾嘉作为成功女性的楷模，有着她自己独到的解压方法，那就是心灵与身体的双重解压。不同于很多迷失在喧扰红尘的人们，张艾嘉注重内心的诉求，追求内心的宁静，以宠辱不惊的态度面对压力。在工作之余，和家人在一起的时光是她格外轻松的时刻。在心灵解压之外，她也格外注重身体的减压，拍戏间歇的几个深呼吸、忙里偷闲的一个Spa，都是张艾嘉释放压力的出口，另外她的一个解压秘诀，就是有着定期做头皮按摩的习惯，通过简单而有效的几个头皮按摩步骤，就能通过减轻头部压力达到舒缓全身的效果。解压，其实就这么简单！