你最难逃离的十大减肥陷阱

或许你一个不经意的早餐，就会给你带来巨大的热量，足以让你的身体逃不过脂肪的堆积，赘肉悄悄的长上身。让小编带你走出那些热量的陷阱，逃出减肥的禁锢吧！

你知道这份美味的蛋糕里含多少热量吗

1、每日早晨都争分夺秒的上班丽人，你会给全家熬好一锅粥，吃完再上班吗？估计不会！那你们中肯定有人会在街角的蛋糕店买上一块小蛋糕当早餐。你知道这份美味的蛋糕里含多少热量吗？

2、赶到公司时，刷完考勤卡还有5分钟就到上班时间了，好险！进到办公室，你泡上了一杯摩卡炭烧咖啡，加了两块方糖，然后喝完这杯香浓的咖啡，进入了工作状态。轻声地问一句，你知道这杯咖啡有多少热量吗？