网友热荐十条减肥心得(2)

3.时跳，时走，时手舞足蹈

别总是不动，要时常动一下。呆在家里的宅女们要经常跳动一下，或在家走走，兴奋时或者手舞足蹈。开心时，可以自编自导挑起舞来。这可让消耗不少能量，提高了身体的代谢能力，减少脂肪积累。所以呆在家的时候，也经常让自己动起来吧！

4.忙到忘了吃零食

宅女一般都是从实特别行业，写作或画画等。从事这一类行业的人，一忙起来就会很忘我，没有多余的时间与心思吃零食，很好地抑制她们的热量的吸收，降低脂肪的合成。

• 未来我们可以和性爱机器人结婚吗？
  探索
• 什么是脂肪粒？如何消除脸部脂肪粒？
  女性
• 五个症状提醒你免疫力在下降了
  健康
• 韩式辣椒酱爆伍丁(图)－西餐菜谱
  美食
• 国庆节搞笑祝福短信
  干货
• 女子体内爬出大量瓜子状活虫
  百态

• ·哪些人不适合观看《阿凡达》
• ·张柏芝禁外出豪宅办派对 疑似6个月肚照曝光
• ·多美滋启动新春爱心对联传递行动
• ·雅培奶粉内发现虫尸 厂方代理商威胁受害者
• ·可爱公主张娜拉的减肥秘笈
• ·租一座顶级城堡去度蜜月(组图)
• ·个性涂鸦打破家居烦闷感
• ·娱乐圈十位女明星雷人大象腿(组图)
• ·吸引男人你要注意小细节
• ·男人咬牙切齿的15种刁难