幸孕第一步——排卵期测试(4)
基础体温测试
测试工具：体温计
测试时间：早晨醒来
成本：5元
基础体温测试是最有效的方法。从体温曲线可判断出黄体功能、内分泌状况。
若体温标准，则基础体温从低温区向高温区过渡的时候有一个低点，低点后第二天体温马上就会升高，这个低点就是排卵期。所以监测基础体温是检测排卵期最准确的方法。
注意事项：为了提高测量基础体温的正确性，应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35℃以下，并把它放在床头柜上或枕头边，以便使用时随手可取，尽量减少活动。如果起床拿体温计，就会使基础体温升高，使这一天的体温数值失去意义。
责任编辑：天宝妈