豌豆素鸡粥
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阅读推荐:饮食注意肤质不同 焕然一新的食疗美容法
豌豆素鸡粥
材料:
大米2/3杯、素鸡100克、大麦米1/3杯、清水12杯、豌豆50克、猪肉馅25克、葱姜各少许。
调味料:
A.植物油、绍酒、酱油各少许;B.精盐1/3小勺、鸡粉1小勺。
做法:
大米浸泡30分钟,大麦米浸泡8小时,素鸡切丁,猪肉馅加葱姜末及调味料A炒熟;锅中加入大米、大麦米清水烧沸,转小火煮45分钟,下入素鸡丁和炒好的猪肉馅继续煮10分钟,加入调味料B搅拌均匀见粥粘稠即可。
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豌豆素鸡粥
材料:
大米2/3杯、素鸡100克、大麦米1/3杯、清水12杯、豌豆50克、猪肉馅25克、葱姜各少许。
调味料:
A.植物油、绍酒、酱油各少许;B.精盐1/3小勺、鸡粉1小勺。
做法:
大米浸泡30分钟,大麦米浸泡8小时,素鸡切丁,猪肉馅加葱姜末及调味料A炒熟;锅中加入大米、大麦米清水烧沸,转小火煮45分钟,下入素鸡丁和炒好的猪肉馅继续煮10分钟,加入调味料B搅拌均匀见粥粘稠即可。